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How to do: Prensa de Piernas

Primaire Spiergroepen: Cuádriceps

Secundaire Spiergroepen: Glúteo mayor

Vereiste Uitrusting: Máquina de fuerza

Categorieën: Fuerza

Added by Ramiro M.

Beschrijving

110 kilos totales

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Stap voor Stap

How to do: Prensa de Piernas - Step 1

How to do: Prensa de Piernas - Step 2

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