How to do: Développé de poitrine avec haltère

Sur le dos avec les jambes fléchies. Tiens les haltères avec les bras pliés et les paumes face à tes jambes. Relève tes bras jusqu’à ce que tes bras soient presque tendus. Reprends la position initiale et recommence.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Développé avec banc et haltère

Développé avec haltères assis

Développé poussé avec haltères

Développé épaule

Gouverneurs

Levées avant avec haltères

Oefeningen in dezelfde categorie

Boucles de squat d'haltères

Rangées de bandes de résistance

Squats de valise à droite avec Kettlebell

Squats de valise à gauche avec Kettlebell

Pompes sur ballon de stabilité

Tirage Latéral à la Câble

Oefeningen die dezelfde Spieren trainen

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Pompes Décalées à Gauche sur BOSU

Pompes sur BOSU

Vinyasa Modifié

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Oefeningen met dezelfde Apparatuur

Boucles de squat d'haltères

Squats pliés avec poids

Flexions Jefferson

Rotations du poignet droit

Rotations du poignet gauche

Squat avec poussée