How to do: Gancho izquierdo

Sitúate en una posición escalonada con la pierna izquierda ligeramente hacia delante y los dos puños protegiendo la cara. Extiende el brazo izquierdo hacia fuera con un movimiento transversal. A continuación, trae el brazo hacia atrás y repite. Recuerda que debe ser un movimiento preciso y rápido.

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