How to do: Alternating Leg Lifts

Lie down flat and alternate lifting legs.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Alternating Leg Lifts

Alternating Leg Lifts

Alternating Leg Lifts

Alternating Leg Lifts

alternating leg raises

Bent Leg Lifts

Meer Oefeningen van dit Lid

Side To Side Plank

Elbow To Knee Crunches

Leg Holds

Workouts van dit Lid

full workout

26 min 10 sec, Gemiddeld

Every day Ab And Bum Workout

24 min 46 sec,

Warm-up, Abs And Bum, Cool Down

47 min 11 sec, Gemiddeld

Abs

23 min 25 sec, Gemiddeld

Cool Down Stretches

15 min 10 sec,

Arm Workout

16 min 40 sec, Gemiddeld

Leg Workout

28 min 10 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën