Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
8 minuten
20 herhalingen
30 herhalingen
3 min 30 sec
15 herhalingen
20 herhalingen
2 min 30 sec
15 herhalingen
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

Push 2
40 minuten, Gemiddeld
Nnn
6 minuten, Intens
Day 1
21 min 6 sec, Gemiddeld
Starting Out
1 uur, Beginner
Arms 1
12 min 37 sec,
Simple  1 A
9 min 6 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intervals

Intervals

Gemiddeld 22 min  
Lower Body  
Leg Blaster

Leg Blaster

Intens 15 min  
Lower Body   No Equipment
Six Minute Miracle

Six Minute Miracle

Gemiddeld 35 min  
My Daily Warmup

My Daily Warmup

Beginner 5 min  
Lower Body  
Quick Workout

Quick Workout

Gemiddeld 15 min  

Trainingscategorieën