Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Fit body


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
50 herhalingen
15 seconden
30 herhalingen
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
30 herhalingen
15 seconden
1 minuut
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
30 seconden
1 minuut
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Workout Daily
15 minuten, Beginner
20 Minutes Full body
20 minuten, Gemiddeld
Full Body Daily
21 min 30 sec, Gemiddeld
Workout
15 min 15 sec, Gemiddeld
Total Body Fitness
33 minuten, Gemiddeld
Home workout
49 min 5 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The Unbound Lower Armor Forge
48 min 25 sec, Intens
Full Body
53 min 40 sec, Intens
Rest Day HIIT
25 minuten, Gemiddeld
142- Amrap Crossfit 180319
34 min 12 sec, Intens
Workout Of The Week 3
46 minuten, Gemiddeld
Cardio Fat Blast
33 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

HIIT

4 min  
Crunches

Crunches

Gemiddeld 2 min  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Bold Boxer

Bold Boxer

Gemiddeld 16 min  
Shoulders   No Equipment
HIIT Cardio

HIIT Cardio

Intens 5 min  
Full Body  

Trainingscategorieën