Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.


Gerelateerde Workouts

Stretching
5 minuten, Beginner
Relaxed Legs
5 min 20 sec, Beginner
Stretch
6 min 45 sec, Beginner
Stretching
2 min 30 sec, Gemiddeld
Warm-Up
4 minuten, Beginner
After Workout Stretch
15 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Tabata

Intens 4 min  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Plank & Planking

Plank & Planking

Gemiddeld 4 m 30 s  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Intens 8 min  
Core   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Push Up And Rotation

Push Up And Rotation

Gemiddeld 3 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën