Gemiddelde Workout

Jogging

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Kin Nuha_aobeid

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 minuten

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

15 minuten

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 5 min 1 sec, Gemiddeld

30 Minutes Jogging

30 Minutes Jogging

31 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

20 minuten,

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

100 Calories

Beginner

100 sec

Stomach

Gemiddeld

5 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Scramble & Sweat

Beginner

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam