Download in de App Store
Tags

Beschrijving

I want to fit


Exercises

Set 1: 2 rondes
1 minuut
❤️ Licht (Zone 1)
1 minuut
3 minuten
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Daily
13 min 10 sec, Intens
Anstrengend
6 minuten, Gemiddeld
Ss
2 minuten,
Legs
41 minuten, Gemiddeld
My Workout
9 min 30 sec, Gemiddeld
Beginning
8 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Flexibility!

Flexibility!

Intens 18 min  
Flexibility

Flexibility

Intens 2 min  
Flexibility

Flexibility

Gemiddeld 12 min  
Yoga  
Flexibility

Flexibility

Beginner 17 min  
Legs   Wall
Flexibility

Flexibility

Gemiddeld 6 min  
Legs  
Flexy

Flexy

Beginner 34 min  
Back   Wall

Trainingscategorieën