Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Plank
3 minuten, Beginner
Plank
2 minuten, Beginner
Planks
3 min 45 sec, Beginner
plank
2 min 30 sec, Gemiddeld
Plank
6 minuten, Gemiddeld
PLANK
1 min 40 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Cardio

Cardio

Beginner 7 min  
Warm-ups

Warm-ups

Beginner 2 min  
Calorie Count

Calorie Count

Beginner 8 min  
Full Body   Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Beginner 6 min  
Full Body   No Equipment
5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intens 5 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën