🌅🌅🌅

Gerelateerde Workouts

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuten, Beginner

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bed 4 (sets)

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bed 5 (morning)

Beginner

10 min

Glutes

Exercise Mat

Workout 5 (pointe)

Gemiddeld

19 min

Legs

Exercise Mat, Chair

Stretch 2 (night)

Gemiddeld

6 min

Legs

Exercise Mat

💩💩💩

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

🥵🥵🥵

Gemiddeld

20 sec

Shoulders

No Equipment

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bed 4 (sets)

Bed 5 (morning)

Workout 5 (pointe)

Stretch 2 (night)

💩💩💩

🥵🥵🥵

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+