Gemiddelde Workout

CFDC

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Wall

Toegevoegd door Emily Williams

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Muur Workouts

Beschrijving

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

1 minuut

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

26 min 40 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

5 min 10 sec, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Complete Strength Gym (6/21/21)

Complete Strength Gym (6/21/21)

20 min 32 sec, Intens

Séance technique

Séance technique

24 min 58 sec, Intens

9 minuten, Intens

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

5 minuten, Intens

13 min 3 sec, Gemiddeld

Strength With 5

Strength With 5

23 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Beginner

30 min

Burn

Gemiddeld

13 min

Full Body

No Equipment

STL YMCA CIRCUIT

Intens

6 min

Full Body

Dumbbells, Bench

A Wannabe Baby Murph

Beginner

23 min

Core

Dumbbells

CFDC 20190909

Intens

21 min

Full Body

Barbell, Rowing Machine

CFDC 9-11-19

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Barbell, Box or Step, Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam