Beginner Workout

Core Simple

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Uitrusting: Mancuernas, Cuerda de saltar, Bandas de resistencia, Colchoneta de ejercicio

Toegevoegd door Carlos Villanueva

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Springtouw Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Balanceo de mancuerna con un solo brazo

Gewichten: Licht

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1 minuut

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Cobra en posición prono

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