Gemiddelde Workout

B

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Haut du corps

Uitrusting: Haltères, Banc, Barre à disque

Toegevoegd door Álvaro Barbosa

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Développé avec banc et haltère

Développé avec banc et haltère

10 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Pression avec inclinaison

Pression avec inclinaison

10 herhalingen

Pression avec inclinaison

Pression avec inclinaison

8 herhalingen

Pression avec inclinaison

Pression avec inclinaison

6 herhalingen

Pression avec inclinaison

Pression avec inclinaison

6 herhalingen

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Intens

1 min 16 sec, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Maintien De Forme Physique..💪

Maintien De Forme Physique..💪

43 min 39 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

Journée des bras & du tronc

Journée des bras & du tronc

30 min 30 sec, Gemiddeld

Haltère, déplacements doux (« Smart Moves »)

Haltère, déplacements doux (« Smart Moves »)

29 min 57 sec, Beginner

35 min 30 sec, Gemiddeld

30 min 12 sec, Gemiddeld