Gemiddelde Workout

Standard

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Rowing Machine, Barbell

Toegevoegd door James Walker

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Roeimachine Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

5 minuten

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

Barbell Deadlifts

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Deadlifts

10 herhalingen

2 minuten

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

10 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

43 min 2 sec, Gemiddeld

1 min 15 sec,

24 minuten, Beginner

30 min 36 sec, Intens

3 min 45 sec, Gemiddeld

22 min 45 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

33 min 46 sec, Intens

14 min 2 sec, Intens

3 ROUNDS WOD. 40'.

3 ROUNDS WOD. 40'.

12 min 30 sec, Beginner

50 minuten, Intens

Bench Press Extreame

Bench Press Extreame

1 uur 27 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam