Gemiddelde Workout

Leg

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Strength Machine, Barbell, Squat Rack, Cable Pulley Machine

Toegevoegd door Lindsey Williamson

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Squat Rek Workouts Kabeltrekapparaat Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

8 herhalingen

Set 2: 8 rondes

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Herhalingen tot falen

Set 3: 5 rondes

Smith Machine Bulgarian Split Squat

Smith Machine Bulgarian Split Squat

Herhalingen tot falen

Set 4: 6 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Cable Glute Med Kickback

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

27 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 20 sec, Gemiddeld

37 min 21 sec, Gemiddeld

4 min 54 sec, Gemiddeld

52 minuten, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.