Beginner Workout

1

Beginner Duration 105 seconden

Toegevoegd door Isabelle Huot

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

28 minuten,

1 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

9 min 45 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MV

Beginner

9 min

Legs And Booty

Beginner

60 sec

Eriie Fav Workout

Beginner

4 min

Morning

Beginner

60 sec

Mine

Beginner

3 min

Workout Of The Day

Beginner

48 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam