50 Pushups

Beginner Duration 3 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

50 Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Pushups

1 min 15 sec, Beginner

50 Pushups

2 min 30 sec, Intens

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

50 Pushups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Crunches

Gemiddeld

2 min

squats

Gemiddeld

60 sec

❥ Pulse Ups ❥

Intens

60 sec

Core

No Equipment

❥ Reverse Crunches ❥

Intens

60 sec

Core

No Equipment

Dumbbell Push Press

Intens

60 sec

Shoulders

Dumbbells

50 Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Crunches

squats

❥ Pulse Ups ❥

❥ Reverse Crunches ❥

Dumbbell Push Press

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+