Push Ups

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Konstantin Stanchev

Beschrijving

push ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Chest Stretch

30 seconden

Diamond Push Ups

1 minuut

Chest Stretch

30 seconden

Push-Ups

1 minuut

Cobra

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Intens

27 minuten,

9 minuten, Intens

7 min 40 sec, Intens

5 min 24 sec, Beginner

Push Ups

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

New Year Blast

Gemiddeld

13 min

Full Body

Box / Step, Exercise Mat

Office Chair & Wall Drill

Beginner

15 min

Upper Body

Chair, Wall, Dumbbells

Push Ups

push ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Sexy Legs for Girls & Boys

Extreme Plank Pyramid Challenge

New Year Blast

Office Chair & Wall Drill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+