Intense Workout

Push Up

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Jerome Bernard

Exercises

Set 1: 15 rondes

Push-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

7 min 40 sec, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Let's Get It

Intens

30 min

Make Your Fat Cry

Intens

21 min

Ballet Stretches (Straddles)

Gemiddeld

5 min

Intense Ab Workoit

Intens

30 min

Push Ups

Intens

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam