Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
20 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Workout Discussion

26 Aug
my god

Gerelateerde Workouts

Burpees
7 min 30 sec, Intens
Burpees
40 minuten, Intens
Burpees
7 min 30 sec, Intens
Burpees
5 minuten, Gemiddeld
Burpees
14 minuten, Intens
Burpees
5 min 20 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

leg lifts

leg lifts

Gemiddeld 2 min  
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Power Walk

Power Walk

Gemiddeld 30 min  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën