Intense Workout

Short

Intens Duration 40 seconden

Toegevoegd door Tim Brown

Exercises

Set 1: 1 ronde

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

20 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

32 min 15 sec, Intens

3 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Intens

15 minuten, Intens

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam