Intense Workout

Killler Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Kelcie Hydar

Beschrijving

This is my workout to get the killer abs I want.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuut

Double Crunches

Double Crunches

1 minuut

Bicycle Abs

1 minuut

V-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 min 15 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Intens

14 minuten, Intens

9 min 39 sec, Intens

3 minuten, Intens

3 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

To Get My Abs Back

Intens

4 min

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Killer Abs

Intens

3 min

Abs

Intens

7 min

Abs

Intens

4 min

Abs

Intens

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam