Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

HIIT

Intens   35 minuten

HIIT

Exercises

Set 1: 1 ronde
Get Ready
15 seconden

Set 2: 1 ronde
Slow
1 min 30 sec
Pause
1 minuut
Tic Tacs
30 seconden
Skiing
30 seconden
Pause
1 minuut
Slow
1 minuut
Pause
1 minuut

Set 3: 3 rondes
Pause
1 minuut
Slow
1 minuut
Fast!
1 min 30 sec
Slow
1 minuut
Fast!
1 minuut
Slow
1 minuut
Fast!
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Pause
2 minuten
Slow
1 minuut
Pause
1 minuut
Slow
1 minuut
Pause
1 minuut
Slow
1 minuut

Gerelateerde Workouts

The Spark (The Child)
The Spark (The Child)
26 min 28 sec, Intens
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)
32 min 48 sec, Intens
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 min 28 sec, Intens
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
29 min 50 sec, Gemiddeld
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 min 21 sec, Intens
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga

Yoga

Gemiddeld 20 min  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intens 4 min  
Butt

Butt

Intens 30 min  
Quick Inner Thigh Strengthener

Quick Inner Thigh Strengthener

Gemiddeld 8 min  
Yoga

Yoga

Gemiddeld 45 min  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Beginner 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis