Gemiddelde Workout

5k

Gemiddeld Duration 34 minuten

Toegevoegd door Phillip Thompson

Exercises

Set 1: 1 ronde

5k

34 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 min 10 sec, Beginner

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 min 8 sec, Intens

30 minute Cycling Workout for Beginners

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 min 43 sec, Beginner

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 min 50 sec, Gemiddeld

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout

29 min 24 sec, Gemiddeld

At Home HIIT Workout

At Home HIIT Workout

34 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run Run Run!

Beginner

15 min

Legs

Treadmill Intervals

Intens

44 min

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Cardio: Walk/Run

Gemiddeld

29 min

Lower Body

Wall

Hiit Biking

Gemiddeld

20 min

Legs

Cardio Machine

Barbell Incline Bench Press

Intens

3 min

Chest

Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam