Intense Workout

hardcore

Intens Duration 29 minuten

Toegevoegd door Tristen Walker

Exercises

Set 1: 4 rondes

Bicycle Abs

45 seconden

Crunches

50 seconden

Rest

45 seconden

Double Crunches

Double Crunches

50 seconden

Crunches

50 seconden

Rest

50 seconden

In and Outs

45 seconden

Squats

45 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 6 min 40 sec, Intens

4 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Ab Workout

Intens

26 min

Weekend Workout

Intens

27 min

Crossfit challenge

Intens

36 min

Quick Ab BURN!

Intens

12 min

AAA Battery Workout!

Intens

27 min

Hurry & Wait

Intens

24 min

Core

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam