Treadmill

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Katie Drummond

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

20 minuten

Run at a Steady Pace

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Work

22 minuten, Gemiddeld

Treadmill Run.

23 minuten, Intens

Treadmill Run

35 minuten, Intens

Treadmill

44 minuten, Gemiddeld

Quick Treadmill Run

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Treadmill

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+