Weekend Workout

Beschrijving

Abs, biceps, and interval

Gerelateerde Workouts

Tuesday Workout

17 min 10 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

11 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

17 min 35 sec, Beginner

Abssss

10 min 32 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

Out Of Town Workout

Gemiddeld

27 min

Part One - Dumbbell - Week 1 to 6 - of 12 week program

Gemiddeld

56 min

Calves

Gemiddeld

13 min

Legs

Jump Rope, Chair, Wall

WarmUp

Beginner

5 min

Lower Body

Chair, Jump Rope

Dynamic Stretch

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Weekend Workout

Abs, biceps, and interval

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Out Of Town Workout

Part One - Dumbbell - Week 1 to 6 - of 12 week program

Calves

WarmUp

Dynamic Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+