Sprints

Intens Duration 33 minuten

Toegevoegd door Dominica Cotham

Beschrijving

Sprint and walk

Exercises

Set 1: 30 rondes

Sprint!

15 seconden

Power Walk

50 seconden

Gerelateerde Workouts

Speed

20 minuten, Intens

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Sprint

23 minuten, Gemiddeld

Sprints

5 min 30 sec, Intens

Walking,Jogging, and Sprinting Workout 1

22 min 30 sec, Gemiddeld

Walking,Jogging, and Sprinting Workout 15

5 uur 37 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Intens

53 min

Cardio

No Equipment

Sprints

Intens

32 min

Holy Sprintday Batman

Intens

35 min

Fartlek 1

Gemiddeld

45 min

Cardio

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Stroll In The Hood

Beginner

36 min

Lower Body

Sprints

Sprint and walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Sprints

Holy Sprintday Batman

Fartlek 1

Baby Steps

Stroll In The Hood

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+