Jump

Gemiddeld Duration 17 minuten

Toegevoegd door Janet Oyemi

Beschrijving

Mmmm ice cream

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

10 minuten

Jack Jump Tucks

4 minuten

Jump Kicks

2 minuten

Jump

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jump

2 min 15 sec, Gemiddeld

Jump'n

9 minuten, Gemiddeld

1,000 Jumping Jacks

17 min 30 sec, Gemiddeld

Jump Jump

3 minuten, Gemiddeld

The Jump

3 minuten, Beginner

Dance & Jump

21 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Sprints

Intens

9 min

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Basket Ball Dribbling Workout

Gemiddeld

8 min

Jump

Mmmm ice cream

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Sprints

Drop & give me 20!

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Core the Pilates Way

Basket Ball Dribbling Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+