Beginner Workout

Up

Beginner Duration 95 seconden

Toegevoegd door Tenaya Lorenz

Beschrijving

Wake up

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

35 seconden

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 50 sec, Beginner

സ്റ്റാർ

5 minuten, Beginner

2 min 1 sec, Gemiddeld

18 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Daily

Beginner

95 sec

Linda

Beginner

109 sec

Stretching

Beginner

70 sec

Goodmorning Workout

Beginner

70 sec

Arms

Beginner

70 sec

Howdy, Partner!

Intens

14 min

Core

Medicine Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam