Intense Workout

Abs

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Taylor Harris

Beschrijving

Need to get 6pack

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

3 minuten

Split Abs

3 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Crunches

2 minuten

In and Outs

2 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

40 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

11 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Tonys 5 Minute Ab Buster

Intens

7 min

Abs Abs Abs

Intens

1 u 7 m

Twisted Plank

Intens

13 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam