Jumps!

Beginner Duration 95 seconden

Toegevoegd door Yvette Macabuhay

Beschrijving

Test your jumps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Straight Up

15 seconden

Tuck

20 seconden

Pike

20 seconden

Star Jumps

20 seconden

One Feet Pike, One Tuck

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Jump

8 minuten, Beginner

The Jump

3 minuten, Beginner

Test

12 min 30 sec, Gemiddeld

Simply Easy

30 seconden, Beginner

Jumping Exercise

4 min 20 sec, Beginner

Starter

6 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Jump!

Gemiddeld

6 min

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Jumps!

Test your jumps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Jump!

Bubble Butt

Lasting Effects

12 Min Endurance Challenge

Body Slim Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+