Intense Workout

Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Jasmine Herrera

Beschrijving

Abs

Exercises

Set 1: 5 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Twist Throughs

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

HIIT 4 ciclos

Intens

22 min

HIIT 5 ciclos

Intens

25 min

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Amazing Ass Nd Stomach

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam