Beginner Workout

Push Ups

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Cherisch Telg

Beschrijving

Push ups as much as you can!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

3 min 36 sec, Gemiddeld

27 minuten,

4 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Bicycle Crunches

Gemiddeld

5 min

1min Plank

Beginner

2 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam