Dance

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Lourese Villanueva

Beschrijving

Description (optional)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dance

2 min 59 sec

Set 2: 1 ronde

Dance

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Dance

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dance

42 minuten, Gemiddeld

DANCE

3 uur 10 sec, Gemiddeld

Dance

20 minuten, Gemiddeld

Dance

7 minuten, Gemiddeld

Dance

2 minuten,

Dance & Jump

21 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

60 sec

Dance

Gemiddeld

10 min

Wall Sit: Level II

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

Wall

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Stairs 🏡

Gemiddeld

3 min

Yoga

Gemiddeld

40 min

Dance

Description (optional)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

Dance

Wall Sit: Level II

Total Arms & Abs!

Stairs 🏡

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+