Abs

Duration 5 minuten

Toegevoegd door Lindsay Bell

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Sit Ups

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Push Ups

2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Abs

7 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

9 min 20 sec, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Easy Flat Stomach

Gemiddeld

16 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Joy's Russian Twist Challenge 🐶

Intens

60 sec

Core

Medicine Ball

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

15 Min Core Booster Abs

Easy Flat Stomach

Core Abs & Stretches

Joy's Russian Twist Challenge 🐶

High Intensity!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+