A-Bs

Beginner Duration 4 minuten

Toegevoegd door Bree Smith

Exercises

Set 1: 2 rondes

Crunches

40 seconden

Rest

20 seconden

Crunches

40 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

47 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

11 min 40 sec,

5 min 40 sec, Beginner

Quick Abs

2 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

BSB Beer Belly Remover

Gemiddeld

6 min

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Bs Fitness

16 min

Core

Legs and Glutes

Gemiddeld

23 min

Lower Body

Dumbbells

A-Bs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

12 Minute Fabulous Fat Burn

BSB Beer Belly Remover

All-Out Abs

Bs Fitness

Legs and Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+