Gemiddelde Workout

Yoga

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Kim L

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

5 minuten

Chair Pose

1 minuut

Bow Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

9 min 30 sec, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Tight Ass

Intens

7 min

Under Pressure

Gemiddeld

18 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Indica420

Intens

21 min

Core

Core On The Floor - KC

Intens

26 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam