Gemiddelde Workout

Biking

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door Andreas Luft

Tags

Cardio Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Max Biking

15 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 10 sec, Gemiddeld

36 min 30 sec, Gemiddeld

46 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

31 min 30 sec, Intens

32 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Cardio jack

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam