Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Wednesday chest day


Exercises

Set 1: 3 rondes
Bench Press
Bench Press
3 minuten
Pec Opener
Pec Opener
3 minuten
Barbell Chest Press
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
1 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
40 min 30 sec, Gemiddeld
Chest
6 minuten, Gemiddeld
Chest
30 minuten, Gemiddeld
Chest
1 uur, Intens
Chest
2 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intens 12 min  
Lower Body   No Equipment
Snow Shoveling

Snow Shoveling

Intens 45 min  
FAB abs

FAB abs

Gemiddeld 5 min  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Gemiddeld 2 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën