Download in de App Store
Tags

Beschrijving

6 Pack work out


Exercises

Set 1: 1 ronde
Sit-Ups
Sit-Ups
10 minuten
Crunches
Crunches
5 minuten
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 minuten
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Six Pack Workout
49 min 10 sec, Intens
Six Pack
5 min 30 sec, Gemiddeld
Six Pack Workout
8 min 54 sec, Intens
Total 6 Packs
4 min 50 sec, Intens
Sixpack Workout
2 uren, Intens
6 Pack Challenge
20 min 30 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Essentials

Morning Essentials

Intens 30 min  
Stretch

Stretch

Beginner 6 min  
100 Pushups

100 Pushups

Gemiddeld 11 min  
Shoulders  
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Beginner 8 min  
Legs   No Equipment
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

Gemiddeld 15 min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën