Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Demo


Exercises

Set 1: 3 rondes
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 minuut

Set 2: 3 rondes
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut

Set 3: 3 rondes
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuut

Set 4: 3 rondes
Calf Raise
1 minuut

Set 5: 3 rondes
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuut

Set 6: 3 rondes
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
24 minuten, Gemiddeld
Legs
37 min 30 sec, Intens
Legs 2
18 min 30 sec, Intens
Legs 3
17 min 30 sec, Intens
Legs
18 minuten, Gemiddeld
Legs
18 min 40 sec,

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Katy's Body Blast

Katy's Body Blast

Intens 25 min  
Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Jo's Comp Legs (Sunday + Thursday)

Intens 50 min  
Lower Body   Kettlebells
Chest & Back

Chest & Back

Intens 32 min  
Shoulders   Dumbbells
Legs Too

Legs Too

Intens 51 min  
Dumbbells
Dynamic Stretches

Dynamic Stretches

Beginner 4 m 30 s  
Back   Chair

Trainingscategorieën