Intense Workout

Suicides

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Claudia Yan

Beschrijving

Run suicides to improve cardio fitness and running agility!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Suicides

3 minuten

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Jump To Your Death

Jump To Your Death

15 min 30 sec, Intens

23 min 12 sec, Intens

21 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burpees

Intens

3 min

Full Body

No Equipment

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Pushups 4th Of 10 Challenges For 2013

Gemiddeld

3 min

Shadow Boxing (ec)

Gemiddeld

10 min

Shoulders

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Walking

Gemiddeld

41 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam