Interval Step

Step ups using a box step

Gerelateerde Workouts

Cardio Abdomen

42 min 36 sec, Gemiddeld

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 min 43 sec, Intens

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 min 42 sec, Gemiddeld

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sec, Intens

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit #4

Gemiddeld

48 min

Shoulders-Bi-Tri Intense #6

Intens

21 min

Shoulders

Dumbbells

Extreme Abs #5

Intens

40 min

Core

Booty #6

Intens

22 min

Lower Body

Dumbell Greatness #6

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells

Spirit Legs #6

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Interval Step

Step ups using a box step

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit #4

Shoulders-Bi-Tri Intense #6

Extreme Abs #5

Booty #6

Dumbell Greatness #6

Spirit Legs #6

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+