Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Bicep Curls
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuut
High Knees
High Knees
1 minuut
Squats
Squats
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuut
Star Jumps
Star Jumps
1 minuut
Overhead Press
Overhead Press
1 minuut
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Bootcamp
5 minuten, Gemiddeld
Workout
22 minuten, Gemiddeld
Beginners
25 minuten,
Workout Daily
15 minuten, Beginner
Home workout
49 min 5 sec, Gemiddeld
Morning
7 min 45 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

070625 Dumbell Hiit
49 min 12 sec, Intens
270525 (1)Upper Body Burner
52 min 24 sec, Intens
170525(1)Dumbell WOD
54 minuten, Intens
090526 (2)Weights WOD
43 min 14 sec, Intens
040525 Total Gym
59 min 10 sec, Intens
220226 (2)Upper Body And Go
1 uur 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Crunches

Beginner 3 m 30 s  
Bootcamp

Bootcamp

Intens 39 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Bootcamp

Bootcamp

Gemiddeld 20 min  
Glutes  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën