Download in de App Store
Tags

Beschrijving

8 exercises , 8 Rounds


Exercises

Set 1: 1 ronde
Sprint!
Sprint!
20 seconden
Squats With 5kg
20 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Donkey Whips
Donkey Whips
20 seconden
Battle Rope
20 seconden
In and Outs
In and Outs
20 seconden
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
20 seconden
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
20 seconden
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Press
20 seconden
Squats to Shoulder Press with Band
Squats to Shoulder Press with Band
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Tabata
38 minuten, Intens
Tabata
23 min 20 sec, Intens
Tabata
4 min 15 sec, Intens
Tabata
13 min 20 sec, Intens
Tabata
12 minuten, Intens
Tabata
5 min 20 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Post Ride Pilates And Yoga
43 min 15 sec, Gemiddeld
Back And Biceps, Mo 5
33 min 24 sec, Gemiddeld
Back and biceps, 50+, Mo 3
33 min 39 sec, Gemiddeld
Circuit Workout 7
27 minuten, Intens
Casual Butt & Legs
25 minuten, Beginner
Home Gym Upper
25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gibbo's Tabata #1

Gibbo's Tabata #1

Gemiddeld 4 min  
Tabata This

Tabata This

Intens 16 min  
Tabata

Tabata

Gemiddeld 7 min  
Tabata

Tabata

Intens 40 min  
TabatABS

TabatABS

Gemiddeld 4 min  
Tabata Ride

Tabata Ride

Intens 14 min  
Legs   Stationary Bike

Trainingscategorieën