Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Calves

Intens   12 minuten

Erick Dybvig
 		    Toegevoegd door Erick Dybvig
Calves

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bent Double Calf Raises Floor
1 minuut
Rest
30 seconden
Straight Double Calf Raises Floor
1 minuut
Rest
30 seconden
Bent Single Calf Raises Floor
1 minuut
Rest
30 seconden
Straight Single Calf Rasies Floor
1 minuut
Rest
30 seconden
Bent Double Calf Raises Step
1 minuut
Rest
30 seconden
Straight Double Calf Raises Step
1 minuut
Rest
30 seconden
Bent Single Calf Raises Step
1 minuut
Rest
30 seconden
Straight Single Calf Raise Step
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Over 50? These 5 Shaolin Holds Will Rebuild INSANE Strength (No Weights!)
Over 50? These 5 Shaolin Holds Will Rebuild INSANE Strength (No Weights!)
11 min 11 sec, Intens
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 min 30 sec, Intens
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 min 37 sec, Intens
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway
11 min 16 sec, Intens
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
10 min 28 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter
10 min 46 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Intens 2 uren  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Beginner 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Gym Rat

Gym Rat

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Ab Crusher

Ab Crusher

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis