Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Arms
2 minuten, Gemiddeld
Arms
7 min 30 sec, Gemiddeld
Arms
4 minuten, Gemiddeld
Arms
6 minuten, Gemiddeld
Arms
18 minuten, Gemiddeld
Arms
12 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Calories

100 Calories

Beginner 100 sec  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intens 2 m 30 s  
Legs   Wall
Tabata Time

Tabata Time

Gemiddeld 4 min  
Legs   Dumbbells
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Chest And Back

Chest And Back

Gemiddeld 105 sec  
Dumbbells, Exercise Machine
FAB abs

FAB abs

Gemiddeld 5 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën