Interval Run

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Andrew Mauff

Beschrijving

Run interval train

Exercises

Set 1: 8 rondes

Walk Briskly

4 minuten

Run at a Steady Pace

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Interval Run

50 minuten, Gemiddeld

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Interval run

10 minuten, Gemiddeld

Interval Running

25 minuten, Gemiddeld

Interval Walk&Run

7 minuten, Gemiddeld

Running Interval

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Lower Belly & Love Handles

Beginner

8 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Stretch after Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Interval Run

Run interval train

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Lower Belly & Love Handles

Speed Workout Routine

Amazing Abs Attack

Spring Training Run

Stretch after Treadmill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+